Tag: планина

Раздадоха 200 кг сини сливи на Витоша срещу събран боклук

Десетки доброволци и любители на планината възродиха приказката „Сливи за смет” на Витоша. И малки, и големи събираха боклуци в чувалчета на Витоша на празничния 6-ти септември, като срещу всяка напълнена торба за смет получаваха килограм сини сливи. Софийски планински клуб е основен организатор на кампанията. Три пъти по-успешни „Това беше третото издание на инициативата […]

4 дни остават до надпреварата Moreni Challenge на Витоша

Първото издание на необикновеното състезание Red Bull Moreni Challenge ни очаква на 9 юни Броени дни остават до първото издание на единствената по рода си бегова надпревара Red Bull Moreni Challenge. Витошките морени ще посрещнат състезатели и зрители за събитие, което разчупва представите за планинско състезание и осъществява идеята на Кирил Николов – Дизела за надпревара […]

С деца на планина

Ако малък Сечко е решил да ни изненада с още малко сняг, то разходките в планината са добра възможност за семейните разходки. Зимата все още не е приключила. И докато този сезон ни дава свеж въздух и пухкав сняг, то отново можем да се доверм на зимните разходки и преходи. С други думи с деца […]

За ползата от зимните спортове

Ако сте любител на спортните занимания и времето за това са почивните ви дни или отпуск, зимата е много подходящо време да разнообразим това хоби. Особено за зимните спортни занимания. Студеното време навън почти винаги ни спира да посетим фитнес залата или да покараме колело. Но не така стои въпроса, когато става дума за зимните […]

Ако търсиш свобода, отиди в планината

В хода на забързаното ежедневие всеки жадува да си даде почивка от шума и насъбралите се стрес и умора. Това е съвсем естествен човешки порив да се потърси и намери свобода. Безспорно такова място си остава единствено и само планината. Планината ни дава свобода и онова необятно пространство, запълнено от естествения шум на гората. И […]

Дъждобранът – едно от най-важните неща в планината

Навлизаме в сезон, в който времето е доста променливо – особено, когато сме в планината. По всяко време може да завали дъжд. Дъждобранът е едно от най-важните неща в планината. Дори прогнозата за времето да гласи, че то ще е слънчево и без превалявания – вземете дъждобран за всеки случай. Имайте предвид, че обикновените найлонови […]

Защо спортуването на открито е по-добрият избор?

Близо 56% от хората, които спортуват за здраве, споделят, че не биха се върнали във фитнес залата, ако имат възможност да тренират на открито, сочи проучване на изследователи от Лондон. Защо и какви по-конкретно са предимствата на тренировката на открито? При тренировка на открито тялото ни е изложено на слънце, което спомага синтеза на витамин […]

Есента и планината

Горещите летни дни отминаха, вече е септември. Любителите на планината обаче не трябва да тъгуват много, тъй като през есента там е невероятно красиво. С богатата си палитра от цветове, Витоша ще ви очарова, така че не му мислете – стягайте раницата и хващайте гората! Какво обаче трябва да имаме предвид, когато тръгваме на преход […]

Как да се подготвим за преход в планината през лятото?

Лятото е в разгара си и всички мислим за море. А тези, които не успеят да стигнат до там, пълнят градските и крайградски басейни. Не липсват обаче и ентусиасти, които въпреки горещините правят планински преходи и по този начин се разтоварват от ежедневието. Дългите разходки в планината в летните жеги обаче крият своите рискове. Как […]

Какво ни дава планината?

Живеем в напрегнато време, в което често се чувстваме емоционални изцедени. Чудим се как да се почувстваме отново пълноценни и да се презаредим с енергия. А отговорът всъщност е много прост. Всичко произхожда от природата и именно в нея можем да намерим решение на голяма част от проблемите ни. Какво ни дава планината? Планината ни […]